Загрузка
Ваш регион: Санкт-Петербург
Санкт-Петербург ваш город?
Да
Выбрать другой город
Фильтр
Цена
, руб.
Производитель
Каталог
...
5002390RUB25
Норвежский Цинк Хелат 25 мг Norway Nature (60 табл)
Норвежский Цинк Хелат 25 мг Norway Nature (60 табл)
Норвежский Цинк Хелат 25 мг Norway Nature (60 табл)
1
Норвежский Цинк Хелат 25 мг Norway Nature (60 табл)
В наличии
AFN ZMA (90 капс)
AFN ZMA (90 капс)
В наличии
Норвежский Кальций Магний Цинк Д3 Norway Nature (90 таб)
Норвежский Кальций Магний Цинк Д3 Norway Nature (90 таб)
Норвежский Кальций Магний Цинк Д3 Norway Nature (90 таб)
Норвежский Кальций Магний Цинк Д3 Norway Nature (90 таб)
В наличии
BioTech USA Zinc (100 таб)
BioTech USA Zinc (100 таб)
Нет в наличии
Цинк 15 мг Myvitamins (270 табл)
Цинк 15 мг Myvitamins (270 табл)
Цинк 15 мг Myvitamins (270 табл)
Нет в наличии
Scitec Essentials Zinc 25 mg (100 таблеток)
Scitec Essentials Zinc 25 mg (100 таблеток)
Нет в наличии
Swanson Extra Strength Zinc Picolinate 50 мг (60 капс)
Swanson Extra Strength Zinc Picolinate 50 мг (60 капс)
Swanson Extra Strength Zinc Picolinate 50 мг (60 капс)
Нет в наличии
Swanson Zinc Citrate 50 мг (60 капс)
Swanson Zinc Citrate 50 мг (60 капс)
Swanson Zinc Citrate 50 мг (60 капс)
Нет в наличии
Swanson Zinc Gluconate 30 мг (250 таб)
Swanson Zinc Gluconate 30 мг (250 таб)
Swanson Zinc Gluconate 30 мг (250 таб)
Нет в наличии
21st Century Cal Mag Zinc + D3 (90 таб)
21st Century Cal Mag Zinc + D3 (90 таб)
21st Century Cal Mag Zinc + D3 (90 таб)
1
21st Century Cal Mag Zinc + D3 (90 таб)
Нет в наличии
NOW Zinc Picolinate 50 мг (60 кап)
NOW Zinc Picolinate 50 мг (60 кап)
NOW Zinc Picolinate 50 мг (60 кап)
NOW Zinc Picolinate 50 мг (60 кап)
Нет в наличии
NOW Zinc Picolinate 50 mg (120 кап)
NOW Zinc Picolinate 50 mg (120 кап)
NOW Zinc Picolinate 50 mg (120 кап)
NOW Zinc Picolinate 50 mg (120 кап)
Нет в наличии
NOW Calcium and Magnesium - Vitamin D and Zinc (240 кап)
NOW Calcium and Magnesium - Vitamin D and Zinc (240 кап)
NOW Calcium and Magnesium - Vitamin D and Zinc (240 кап)
1
NOW Calcium and Magnesium - Vitamin D and Zinc (240 кап)
Нет в наличии
Mason Natural Кальций Магний Цинк (100 таб)
Mason Natural Кальций Магний Цинк (100 таб)
Mason Natural Кальций Магний Цинк (100 таб)
Mason Natural Кальций Магний Цинк (100 таб)
Нет в наличии
Thompson Цинк 50 mg (60 таб)
Thompson Цинк 50 mg (60 таб)
Thompson Цинк 50 mg (60 таб)
Thompson Цинк 50 mg (60 таб)
Нет в наличии
NOW Zinc gluconate 50 мг (100 табл)
NOW Zinc gluconate 50 мг (100 табл)
NOW Zinc gluconate 50 мг (100 табл)
NOW Zinc gluconate 50 мг (100 табл)
NOW Zinc gluconate 50 мг (100 табл)
Нет в наличии
NOW L-OptiZinc 30 мг (100 капс)
NOW L-OptiZinc 30 мг (100 капс)
NOW L-OptiZinc 30 мг (100 капс)
NOW L-OptiZinc 30 мг (100 капс)
Нет в наличии
NOW Zinc gluconate 50 мг (250 табл)
NOW Zinc gluconate 50 мг (250 табл)
NOW Zinc gluconate 50 мг (250 табл)
NOW Zinc gluconate 50 мг (250 табл)
NOW Zinc gluconate 50 мг (250 табл)
NOW Zinc gluconate 50 мг (250 табл)
Нет в наличии
Цинк Пиколинат  25 мг Maxler (120 капс)
Цинк Пиколинат  25 мг Maxler (120 капс)
Цинк Пиколинат  25 мг Maxler (120 капс)
Цинк Пиколинат 25 мг Maxler (120 капс)
Нет в наличии
21st Century Zinc 50 mg (60 табл)
21st Century Zinc 50 mg (60 табл)
21st Century Zinc 50 mg (60 табл)
Нет в наличии
21st Century Zinc 50mg (110 таб)
21st Century Zinc 50mg (110 таб)
21st Century Zinc 50mg (110 таб)
21st Century Zinc 50mg (110 таб)
Нет в наличии
Цинк Хелат 25 мг NaturalSupp (60 капс)
Цинк Хелат 25 мг NaturalSupp (60 капс)
Цинк Хелат 25 мг NaturalSupp (60 капс)
Цинк Хелат 25 мг NaturalSupp (60 капс)
Нет в наличии
Цинк 15 мг Myvitamins (90 табл)
Цинк 15 мг Myvitamins (90 табл)
Нет в наличии
Now Zinc Glycinate 30 мг (120 капс)
Now Zinc Glycinate 30 мг (120 капс)
Now Zinc Glycinate 30 мг (120 капс)
Нет в наличии
21st Century Zinc Citrate 50 mg (60 табл)
21st Century Zinc Citrate 50 mg (60 табл)
1
21st Century Zinc Citrate 50 mg (60 табл)
Нет в наличии


Жителей крупных городов сегодня отличает не только стремительный ритм жизни, широчайшие возможности для интересного досуга. Благам цивилизации сопутствует повышенная раздражительность, хроническая усталость, разноплановые проблемы с волосами, кожей, здоровьем в целом.

 

Что скрывается за этим? Невнимание к потребностям организма? Неполноценный рацион или неблагоприятная экологическая обстановка? Для сохранения, поддержания здоровья среднестатистического жителя мегаполиса значение имеет каждый из перечисленных аспектов. Важно вовремя выявить дефицит определённых минералов, сбалансировать их поступление в организм. Это позволит чувствовать себя здоровым, активным, работоспособным независимо от возраста, пола, внешних факторов.

 

Каких минералов не хватает организму?

 

Многие из нас недооценивают значимость витаминно-минерального баланса. В действительности недостаток даже одного из компонентов кардинально влияет на самочувствие, внешность. Дефицит цинка — одна из наиболее распространённых проблем, хотя именно в нём остро нуждается иммунная система. Для здоровья волос, кожи цинк просто необходим. Минерал цинк участвует в

 

  • синтезе ДНК (без этого элемента невозможно строительство организма);
  • образовании гемоглобина, эритроцитов;
  • производстве пищеварительных ферментов, инсулина;
  • способствует заживлению ран;
  • поддерживает баланс половых, гормонов роста;
  • помогает иммунной системе справляться с вирусами, бактериями;
  • наряду с магнием является антидепрессантом (незаменим в восстановительный период при депрессии). 

 

Цинк проявляет и антиоксидантные свойства. Многие врачи в настоящее время рассматривают варианты приёма добавок с ним. Серьёзные исследования продемонстрировали, что препараты цинка останавливают воспаления любой локализации, пневмонию, справляются с вирусными инфекциями, гриппом, простудой. Его дополнительный приём сокращает продолжительность простуды до 38%!

 

Важно: с возрастом дефицит этого минерала провоцирует снижение иммунитета, вызывает расстройство сексуальных функций у представителей обоих полов, повышает риск развития деменции. 

 

Цинк: какой лучше?

 

Существует несколько его форм, различающихся степенью биодоступности, наличием/отсутствием побочных действий. Учёные подтвердили: в чистом виде цинк с трудом усваивается в кишечнике, поэтому в биодобавках он находится в виде солей либо их комплексов: оксид, магний цинк, хелат. Последний, к примеру, связывается с ионами металлов, создавая водорастворимый стабильный продукт, который полностью усваивается организмом. Оптимальной абсорбцией обладают следующие типы хелатного цинка:

 

  • ацетат;
  • пиколинат;
  • цитрат;
  • монометионин.

 

Сульфат и оксид — худший выбор. Помимо минимального усвоения эти формы раздражающе действуют на слизистую ЖКТ, могут провоцировать тошноту, рвоту. Поэтому при покупке нужно обращать внимание на состав.

 

Цинк для мужчин

 

Наблюдения медиков говорят о том, что 40% мужчин не получают из своего повседневного рациона достаточного количества цинка. Минерал отвечает за поддержание уровня тестостерона, поэтому при снижении либидо можно заподозрить его дефицит. Именно он обеспечивает созревание, подвижность сперматозоидов. Проблемы с зачатием возникают также из-за нехватки в мужском организме цинка. Это один из ключевых питательных элементов для поддержания фертильности, здоровья простаты, качества спермы. Нужен он и для синтеза белка, для наращивания мышечной массы. Приём достаточного количества (примерно 12 мг/сутки для взрослого) минерала показан всем, у кого наблюдаются симптомы эректильной дисфункции.

 

Необходимость цинка для кожи

 

О недостатке минерала расскажут такие косметические недостатки, как дерматит, вульгарные угри, экзема. Его курсовой приём рекомендован обладателям проблемной, склонной к жирности кожи. Цинк очищает, восстанавливает дерму при прыщах, комедонах, милиумах. Не удивительно, что микроэлемент назначается в составе комплексной терапии пациентам с диагнозом «акне». Он блокирует избыточное продуцирование андрогенов, помогая коже уменьшать производство кожного секрета (сала), справляться с болезнетворными бактериями. Участвует он и в синтезе волокон коллагена — сложного белка, являющегося основой соединительной ткани, который обеспечивает упругость, эластичность, молодость кожи. 

 

Цинк: как принимать?

 

Организм человека не производит его самостоятельно, поэтому Zn должен поступать из рациона (цельнозерновые, молочные продукты, грибы, шпинат, бобы, моллюски) либо в форме добавок. Для взрослых физиологическая потребность составляет около 12 мг/сутки. Для малышей она варьируется в диапазоне 3-12 мг/сут. Продолжительность курса — один месяц. Пролонгация приёма приводит к нарушению усвоения меди, поэтому может возникнуть необходимость в дополнительном приёме препаратов с медью (на 30 мг цинка 2 мг Cu).

 

Если для вас актуален вопрос, как принимать цинк правильно, обратите внимание на оптимальное время приёма добавок. Как и любой минерал для наилучшего поглощения он нуждается в желудочной кислоте. Поэтому диетологи советуют употреблять биодобавку спустя 20-30 минут после трапезы. У некоторых его приём сопровождается тошнотой. Таким людям следует принять добавку одновременно с ужином. Всем без исключения стоит избегать использования цинковых добавок одновременно с едой, богатой кальцием (молочными, инжиром, чаем, маком, кунжутом, брокколи), которые препятствуют его усвоению.

 

Цинк: совместимость с другими микроэлементами, лекарственными препаратами

 

Если вы решили принимать цинк в форме хелата, цитрат, глюконата или любой другой, помните, что некоторые витамины, минералы, фармсредства препятствуют усвоению друг друга, а другие, напротив, помогают.

 

  1. Антибактериальные средства. Из-за того, что минерал снижает их терапевтический эффект, разница между приёмом должна составлять не меньше 60-ти минут.
  2. Витамин В9, кальций, медь, железо ухудшают его усвоение.
  3. Цинк помогает лучшему усвоению вит. А, сочетается с витаминами В6, B2.