Готовые напитки

Спортивное питание – это целая наука, где каждый ингредиент продукта гармонирует с другим, принося пользу и увеличивая производительность тренировок. К таким продуктам относятся и готовые напитки.

Бутилированные водные растворы также подразделяются на группы по воздействию на организм, как и любая другая пищевая добавка у спортсменов:

• восстановление сил;
• сжигание жиров;
• наращивание мышечной массы;
• возрастает эффективность тренировки;
• поддержка нормальной работы сосудов и сердца во время нагрузок.

Магазин спортивного питания «Activsports.ru» реализует спортивные напитки, доставляя их в СПБ и всей России в короткие сроки.

Такие напитки состоят из воды, электролитов (солей калия или магния), небольшого количества сахара. Эффективность действия доказана – они восполняют дефицит воды в тканях организма во время интенсивного потоотделения на тренировках и восстанавливают электролитный баланс жидкостей.

Сильная потеря воды может привести к обезвоживанию при длительных нагрузках. Особую роль играет именно время принятия напитка, как правило, их используют как питание после тренировки и во время нагрузок. Напитки в бутылках удобны для того, чтобы взять их с собой.

Виды готовых напитков

В зависимости от цели употребления продукта напитки подразделяются на категории:

• изотонические – восполняют потерю жидкости и восстанавливают силы в короткий срок, отлично сбалансированы с жидкостями организма;
• гипертонические – восстанавливающие растворы с высоким содержанием углеводов. Их используют совместно с гипотоническими напитками и только на тренировках средней интенсивности. Причина – долгая усвояемость ингредиентов;
• гипотонические – быстрое пополнение запасов воды после или во время тренировок, они менее концентрированы, но усваиваются в считанные минуты, добавляя сил.

Купить спортивное питание можно в интернет-магазине «Activsports.ru», выбрав именно то, которое подходит вам. С помощью наших менеджеров вы найдете ответы на вопросы о спортпитании, а также, быстро оформите заказ.

Купить спортивные напитки, выбрав по своему вкусу, можно на нашем сайте по фильтру в каталоге.

Употребление спортивных напитков должно быть в разумных дозировках, увеличивая эффективность тренировок без вреда для своего здоровья. В частности это относится к употреблению спортивных энергетиков.

Как употреблять готовые напитки ?

Если тренировка будет кратковременной, то потребление напитков полезно во время нагрузок небольшими порциями. Изотоники помогают при интенсивной нагрузке. Если тренировка предполагается длительная, то готовые изотонические напитки хорошо усвоятся после и во время тренировки. Своевременное восстановление сил и резервов организма помогает меньше утомляться и повысить эффект от нагрузки.

Кроме этого, есть и протеиновые готовые напитки, которые сэкономят время, затраченное на их приготовление, и принесут пользу не меньшую, чем их порошковые аналоги.