Спортивное питание
Спортивное питание на сегодняшний день это разнообразное множество отдельных добавок и комплексов которые помогут дополнить ваш рацион, и увеличен в нем прием отдельных нутриентов.
Одни из самых популярных добавок в нашем интернет-магазине в Санкт-Петербурге это:
- Протеин - высокобелковай смесь, помогает снизить вес
- Гейнер- белковое-углеводная смесь, помогает в наборе мышечной массы
- BCAA и Глютамин - отдельные аминокислоты, помогают мышечному восстановлению и росту
- Креатин - добавка для набора мышечной массы и увеличение силовых показателей
- Витамины и минералы - нормализует все процессы в организме, очень важны при любых спортивных тренировках
- Омега 3 (Рыбий жир) - улучшает работу мозга, сердца, сосудов, суставов и связок
- Жиросжигатели - добавки для эффективного снижения массы тела
Кто применяет спортивное питание?
- Профессиональные спортсмены
- Любители фитнеса и активного отдыха
- Люди ведущие здоровый образ жизни
- Люди проходящие лечение на дому или в больнице
Спортивное питание могут принимать как взрослые и пожилые люди так и дети, некоторые добавки могут применятся даже в рацион животных. Самое главное отличие в том что каждую добавку в рацион каждый человек использует в разных дозировках.
Это определяется многими факторами - пол, возраст, вес, назначение добавки, и ее концентрация.
Ну и конечно мы не можем не упомянуть и тот фак с которым мы сталкиваемся на протяжении всего времени работы в данной сфере:
Вредно ли спортивное питание ?
Однозначного ответа на этот вопрос нет, как и все в нашей жизни и природе для долгого существования сводится к балансу! Так и здесь нужно придерживаться дозировок и адекватно потреблять и консультироваться с людьми имеющими компетенцию в данном вопросе.
От своего магазина «Активспортс» мы советуем придерживайся простых правил, перед потреблением и выбором добавок:
- Не превышать дозировки указанные на упаковках
- Быть уверенным в том что состав добавки вам не противопоказан врачом (например аллергические реакции, непереносимость лактозы и т д)
- Не пить спортивные добавки более 6 месяцев без перерыва
- Не совмещать разные добавки с одинаковыми нутриентами
В нашем интернет магазине можно подобрать для себя спортивное питание от мировых производителей, зарекомендовавших себя на этом рынке. Наш магазин «Activsports», сотрудничает только с официальными и проверенными поставщиками и производителями спортивного питания и спортивных товаров.