NOW Creatine Monohydrate (227 г)

Креатин-это соединение, которое естественным образом образуется в организме, в первую очередь в скелетных мышцах. Функция креатина состоит в том, чтобы служить предшественником аденозинтрифосфата (АТФ), формы химической энергии, используемой всеми клетками. Запасы креатина в организме создают резерв легкодоступной АТФ для энергии, которая необходима для подпитки быстрых всплесков энергии и силы. Исследования показали, что добавление креатина может помочь поддерживать существующую мышечную ткань, поддерживать рост и развитие мышечной массы, а также способствовать оптимальной производительности во время коротких приступов интенсивной физической нагрузки. Теперь Моногидрат креатина не содержит добавок и консервантов.
Размер порции: 1 чайная ложка (около 5 г)
Порций в контейнере: около 45
Количество на порцию %Дневная стоимость

• Создание моногидрата 5 г (5000 мг) *

* Суточная доза не определена.

Рекомендация по применению В течение первых семи дней тренировок смешивайте одну чайную ложку с горкой во фруктовом соке или другой подслащенной жидкости 3-4 раза в день, до и после тренировки. Затем принимать 1-3 раза в день. Принимать не чаще, чем через каждые 3-4 часа. Если вы употребляете его более 28 дней, принимайте по одной порции в день. Используйте много жидкости с этим продуктом.