Дневник тренировок Rline

Дневник тренировок Rline

Товар добавлен в корзину

Вы добавили в корзину

Отзывы

Нет отзывов0 из 5 звезд

AS-8693664
Нет в наличии
Выберите действие
490

Преимущества интернет-магазина

Бесплатная доставка
Доставка от 5000 руб. бесплатная
Бонусная программа
За этот заказ вы получите бонусы

Тренировочный дневник-справочник для тренирующихся мужчин и женщин любого уровня подготовки. Разрабатывался для спортсменов в области бодибилдинга, фитнеса, силовых видов спорта, йоги и всех видов единоборств. Выполнен в виде многостраничного буклета. Содержит удобную форму для учета тренировочной программы, результатов в ходе тренировки, режима дня и питания. Треть буклета посвящена справочным материалам в области спортивной подготовки.

Дневник тренировок разработан Сергеем АНТОНОВИЧЕМ – известным российским бодибилдером, создателем проекта Fitness&Life. Как автор Антонович известен несколькими авторитетными монографиями в области бодибилдинга. Такие гранды, как Александр ВИШНЕВСКИЙ, Павел КИРИЛЛЕНКО и Валентина КОЗЛОВСКАЯ отмечают высокую практическую ценность рекомендаций, которые Сергей Антонович дает в своих работах.

Дневник выполнен в виде буклета с прозрачной пластиковой обложкой. Для удобства перелистывания, чтения и заполнения сброшюрован на пружину.


Почти треть буклета посвящена справочной информации:

  •  Рекомендации по технике безопасности во время тренировок.
  •  Рекомендации по выбору фитнес-инструктора.
  •  Базовые и изолированные техники.
  •  Питание (спортивный рацион, выбор продуктов, выбор спортивного питания и т.д.)
  •  Гормоны и регулирование их уровня за счет тренинга и питания.
  •  Фармподдержка.
  •  Различные формы контроля прогресса и состояния здоровья. Фитнес-тестирование.


Дневник выполнен в виде удобной формы для заполнения. Форма учитывает тренировочную программу, ход тренировки (упражнения, количество подходов, рабочие веса), питание, режим дня, самочувствие. Дневник рассчитан на 45 недель. Сопровожден подробными инструкциями по заполнению и систематизации информации.

Вес в упаковке
0.1 кг
Бренд
RLine

Дневник тренировок Rline отзывы

Оставьте отзыв об этом товаре первым!

Полина Буданова

Консультант

Cпециалист по подбору спортивного питания

Информация о доставке
Способ доставки
Самовывоз
Рассчитываем стоимость доставки...
Курьерская доставка
Рассчитываем стоимость доставки...
Экспресс доставка
Рассчитываем стоимость доставки...
Boxberry
Рассчитываем стоимость доставки...
СДЭК
Рассчитываем стоимость доставки...