Тренировочный дневник-справочник для тренирующихся мужчин и женщин любого уровня подготовки. Разрабатывался для спортсменов в области бодибилдинга, фитнеса, силовых видов спорта, йоги и всех видов единоборств. Выполнен в виде многостраничного буклета. Содержит удобную форму для учета тренировочной программы, результатов в ходе тренировки, режима дня и питания. Треть буклета посвящена справочным материалам в области спортивной подготовки.
Дневник тренировок разработан Сергеем АНТОНОВИЧЕМ – известным российским бодибилдером, создателем проекта Fitness&Life. Как автор Антонович известен несколькими авторитетными монографиями в области бодибилдинга. Такие гранды, как Александр ВИШНЕВСКИЙ, Павел КИРИЛЛЕНКО и Валентина КОЗЛОВСКАЯ отмечают высокую практическую ценность рекомендаций, которые Сергей Антонович дает в своих работах.
Дневник выполнен в виде буклета с прозрачной пластиковой обложкой. Для удобства перелистывания, чтения и заполнения сброшюрован на пружину.
Почти треть буклета посвящена справочной информации:
Дневник выполнен в виде удобной формы для заполнения. Форма учитывает тренировочную программу, ход тренировки (упражнения, количество подходов, рабочие веса), питание, режим дня, самочувствие. Дневник рассчитан на 45 недель. Сопровожден подробными инструкциями по заполнению и систематизации информации.
Страна | Россия |
Бренд | RLine |
Вес в упаковке | 0.1 кг |
Помогите другим пользователям с выбором - будьте первым, кто поделится своим мнением об этом товаре.