Здоровый сон

Специальные добавки для организации здорового сна можно заказать в интернет-магазине ActivSports. Мы предоставляем возможность не только приобрести качественный спортпит, но и получить профессиональную консультацию по вопросам его подбора. Продажа осуществляется оптом и в розницу, организуем доставку в любой регион на территории РФ.

Значение здорового сна для спортсмена

Для достижения высоких результатов в силовом спорте атлету просто необходим полноценный ночной сон. Именно ночью организм отдыхает и восстанавливается после тяжелой нагрузки. Во сне в высокой концентрации вырабатываются важные, в том числе анаболические гормоны (мелатонин, соматотропин, тестостерон и пр.), отвечающие за регуляцию суточных ритмов, активизацию восстановительных и обменных процессов, а также ряд других позитивных эффектов.

Интенсивные тренировки отнимают у организма много сил, что может повлечь нарушение сна. Производителями спортпита разработаны специальные препараты, способные улучшить качество ночного отдыха – его глубину и продолжительность, скорость засыпания. В своем составе данные добавки содержат только натуральные органические вещества и полезные растительные экстракты.