Спортивное питание – это целая наука, где каждый ингредиент продукта гармонирует с другим, принося пользу и увеличивая производительность тренировок. К таким продуктам относятся и готовые напитки.
Бутилированные водные растворы также подразделяются на группы по воздействию на организм, как и любая другая пищевая добавка у спортсменов:
Магазин спортивного питания «Activsports.ru» реализует спортивные напитки, доставляя их в Санкт-Петербурге и всей России в короткие сроки.
Такие напитки состоят из воды, электролитов (солей калия или магния), небольшого количества сахара. Эффективность действия доказана – они восполняют дефицит воды в тканях организма во время интенсивного потоотделения на тренировках и восстанавливают электролитный баланс жидкостей.
Сильная потеря воды может привести к обезвоживанию при длительных нагрузках. Особую роль играет именно время принятия напитка, как правило, их используют как питание после тренировки и во время нагрузок. Напитки в бутылках удобны для того, чтобы взять их с собой.
В зависимости от цели употребления продукта напитки подразделяются на категории:
Купить спортивное питание можно в интернет-магазине «Activsports.ru», выбрав именно то, которое подходит вам. С помощью наших менеджеров вы найдете ответы на вопросы о спортпитании, а также, быстро оформите заказ.
Купить спортивные напитки, выбрав по своему вкусу, можно на нашем сайте по фильтру в каталоге.
Употребление спортивных напитков должно быть в разумных дозировках, увеличивая эффективность тренировок без вреда для своего здоровья. В частности это относится к употреблению спортивных энергетиков.
Если тренировка будет кратковременной, то потребление напитков полезно во время нагрузок небольшими порциями. Изотоники помогают при интенсивной нагрузке. Если тренировка предполагается длительная, то готовые изотонические напитки хорошо усвоятся после и во время тренировки. Своевременное восстановление сил и резервов организма помогает меньше утомляться и повысить эффект от нагрузки.
Кроме этого, есть и протеиновые готовые напитки, которые сэкономят время, затраченное на их приготовление, и принесут пользу не меньшую, чем их порошковые аналоги.